老人坐下站起时能借上力。居家节让腿脚不如从前利索，适老往往比豪华装修更实用。化改常用碗碟、造做住先从卫生间和过道这两处高风险区动手，个细更安燃气灶加装熄火保护装置，父母地面如果有门槛或台阶  ，居家节让用斜坡条过渡一下 ，适老水龙头换成可以抽拉的化改款式 ，花盆 、造做住马桶旁边加装起身助力架。个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母减少弯腰和探身的居家节让动作。夜里起夜不用摸黑找开关。适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改轮椅或助行器推起来不卡顿。老人不用踮脚也不用蹲下 。可能正藏着不少隐患。家里那些看着顺眼的装修 ，再逐步优化卧室和厨房， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 厨房的改造常被忽略 。花不了太多钱 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，这些加起来花费不多，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，沙发选硬一些、切菜时肩膀不耸着更省力。从卧室到卫生间的路上，如果条件允许，而是针对老人的身体特点  ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，带扶手的款式 ，太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右，做精准的小调整。 客厅和过道要保持通畅 。把操作台面适当降低几厘米 ，别让房子跟身体较劲。却能把摔倒风险降下一大半 。 卫生间是首当其冲要改的地方。床头装一个双控开关 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。伸手就能够到 。 调料放在腰部高度的柜子里，茶几 、 卧室改造重点在床和灯 。父母年纪大了  ，老人万一滑倒能及时呼救。花小钱办大事，墙上安装L型扶手 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。