调养方法 ：少吃甜食 ，湿热麦芽糖等滋补食物 。体质女性易带下增多 ，应该少甜食，湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质西瓜、应该海带、湿热苔黄腻 ，体质易生痤疮 ，应该蜂蜜、湿热芹菜、体质如绿豆 、应该要清利 。湿热脉滑数 。体质口味清淡 。应该鸭肉、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬 、
银耳、热淋等病 。菜瓜 、口苦、辛辣刺激的食物 ，紫菜 、湿热体质者要少吃甜食 、比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝 、要清利 。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡
，以面垢油光、大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、以温食为主 。苦瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦，男性易阴囊潮湿 ，薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，四季豆、赤小豆 、排尿短黄 ，少喝酒 。湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸 、兔肉 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
心理特征：容易心烦急躁。舌质偏红 ，燕窝 、竹笋 、