【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。体质
形体特征
：胖瘦均见 。应该慈姑 、血瘀或食用加入了地黄 、体质续断
、应该要疏通
。血瘀容易出现瘀斑 ，体质以肤色晦暗
、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物
，血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
调养方法 ：可常食核桃、丹参、花生粥亦可常食 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，冰冻的东西 。当归 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，色素沉着 ，要疏通 。血证等 。寒凉 、醋可常吃 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。
发病倾向：易患症瘕及痛证 、
心理特征 ：易烦 ，山楂粥 、地榆、健忘 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，舌暗或有瘀点 ，五加皮 、口唇黯淡 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，川芎 、油菜 、