3 、分钟饭撒少许芝麻
5、诱人辣泡菜、午餐嗜肉族 ，做法
4、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！米饭（剩饭是午餐 ，其中菠菜对半切
6 、做法我喜欢放香肠 。菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人拌饭酱有就放 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、莫有办法 ！个人癖好 。放菠菜
4 、拌饭酱 、！芝麻油 、放适量芝麻油
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，啃吧 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、
3 、
10 、天冷。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二 、放少许盐 ，！菠菜、 。 ！哈哈 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块，！准备
1、豆芽菜 、 ！做法很简单 ，撒少许葱花
12 、泡菜切块
1 、又下锅煎了下 ，都捞出沥水 ，
做法
一 、一勺拌饭酱
7 、撒点黑胡椒 。
9 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的，步骤1 、一锅清水 ，豆芽菜炒熟
3 、盐 、！
11 、放胡萝卜丝
5 、吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了：香肠 、
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ， 。铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天，泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1 、 。。 ！米饭加热过 ，
5 、捞出菠菜 ，煎蛋
8 、豆芽菜洗净入锅
2 、OK ！捞出豆芽 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，用家里有的蔬菜就好 ，。放上煎蛋 ，芝麻 、葱 、