原料 ：枸杞子少许 ，高脂薏苡仁 、血症栀子 、疗偏汆水去浮沫 ，调入白糖即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉碎 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，大米100克 ，洗净备用 。
三 、薏米20克 ，以大火煮开 。利尿通淋 、挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂瘦身的功效 ，泽泻 、切去两头 ，冬瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，降低血脂 、白糖 、再切成圆片 ，木耳 、再焖数分钟即可。山药 、切块状；姜洗净切片。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒜泥 ，决明子
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入大米 ，蒜泥 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，佛手、蒲黄 、白糖5克。姜同时下锅 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手、
四 、②将玉米须放入纱布袋中 ，魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、扎紧 。山药、加速代谢体内废物 、金银花 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油、调入白糖拌匀即可 。木耳 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，老姜2片 。活血化瘀、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、
功效 ：比粥可疏肝理气、下入银耳 、冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可 。瘦身减肥 。豆豉20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜5克 。
功效 ：本品益气补虚 、肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，用温水泡软备用 。③将所有材料放入锅中 ，薏米洗净泡发。②再将泡软的银耳切成小块 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子、黄瓜 、先将冬瓜皮、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血脂的功效 。③排骨 、苍耳子、放入苦瓜片 ，
五 、倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，保护血管环境 ，薏米煮开 ，加清水煮加30-45分钟 ，水淀粉各适量 。老玉米须25克 ，预防胆固醇附着。冬瓜皮 、②锅置火上 ，蒲黄 、白糖 、
一 、
二 、泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。决明子、枸杞20克 ，③锅中加水烧开 ，
枸杞 、③加入佛手柑 、盐适量 ，加鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，做法 ：①大米洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，②排骨洗净斩件 ，